Все для написания текста статьи и не только. Секреты копирайтинга, рерайтинга статей и заработка в интернете.
Навигация по сайту

Заказ написания статей Цены

7 правил достижения целей — 7 шагов, которые нужно сделать

Декабрь 20, 2016, Надежда

Совсем скоро Новый год и потому тема ”как ставить цели на год” — это довольно актуальная, интересная тема. Новая жизнь обычно начинается с понедельника, но 1 января не самый лучший день для начала новой жизни. Давайте обсудим, как ставить цели на год? вообще стоит ли делать это? Так что поделать, если жить без цели — ты продвигаешься в никуда. Что-то потерял, что-то пропало, что-то поел и так далее. Но не будем не будем о плохом сегодня. вообще корабль, у которого нет цели, уже никогда не получит себе попутный ветер. В общем — или в Никуда, или куда-то, но мы идем. если куда-то, то скажу как.

7 правил достижения целей

7 правил достижения целей

Как достигать своих желаний и целей?

  1. Сделайте доску.

есть такая штука — доска желаний. никогда не пользовался, но просто расскажу — может быть видели, люди какие-то картинки красивые ставят на доску, а доску всегда держат на виду, буквально перед лицом. Какие обычно желание? хочу такую машину, такую сумку и так далее.

Есть цели достижимые и недостижимые. Скажем, так хочется есть и не толстеть. Вот это, наверное, сложно будет достичь. А вот машину — машину можно достичь, хотя не сразу понятно, как этого достичь.

  1. Задайтесь вопросом.

Итак, если сделали себе доску желаний, или просто у нас есть желание, то нужно задаться вопросом — Как я могу это сделать? Это самый главный вопрос. Нужно говорить не “я не могу”, а думать “как я могу это сделать? Что можно сделать, чтобы это получилось?”.

Как я могу это сделать? — очень важный вопрос, который мы задаем самому себе.

  1. Очень важно знать, зачем нам нужна эта цель.

Например, нам нужно научиться программировать. условно говоря, если мы хотим научиться программировать просто так (потому что это интересно, потому что мы хотим узнать что-то новое, потому что в школе на программирование скидка или потому что мама говорит, что программирование — это круто), то наверное сложно будет учиться программировать, очень сложно — придется перебарывать себя. Ну вот и вряд ли эта цель будет достигнута.

Другой пример. Если мы хотим научиться программировать потому, что мы давно мечтали об этом, либо есть хорошая работа и это нужно для нашего бизнеса, то такая цель пойдет у нас легче, потому что понятно, для чего это нужно, понятно что мы хотим от этой цели получить.

Вывод — Вам проще добиться результата, если у вас нет сомнений, точно ли это нужно и что будет если этого не произойдет. То есть нужно задаться вопросом Зачем, чтобы определить, нужна ли вам эта цель.

Второй пример ненужной цели. Давайте я просто в качестве примера расскажу про навязаную цель. Да, многие люди верят “я выучу английский”. Но если мотива нет, выучить сложно. А если через полгода у вас намечается путешествие, то скорее всего все получится.

 

  1. Хвалите себя за маленькие победы.

очень важно понимать Победы рождают победы, Что хорошо. Например, с сегодняшнего дня у меня в телефоне режим сна — Я хочу значит ложиться 21:10 утра, чтобы просыпаться в 7. Допустим, я проснулся в 7 утра — всё хорошо, будильника выключил – классно, сделал 3 репрезентации и пошел домой. Всё-всё идёт хорошо, никаких эксцессов, всё-всё-всё в елочку. Да, все отлично и это радует. Если бы я в начале встал в 9, то сразу подпортил бы себе настроение. Настроение хуже – это плохо. очень важно себя поддерживать в таком позитивном настроении. всегда понятно, что есть минусы, понятно что от негативного хорошего не жди. А вот Победы — они рождают Победы. “Всё хорошо, Всё хорошо” – в данный момент вы хвалите себя.

  1. Расписывайте план по шагам.

чем четче план, тем проще следовать. мозгу не всегда легко разобраться с этим. Например, наша цель – английский. с чего начать английский? цель большая… То ли грамматика, слова, то ли какие фильмы смотреть — непонятно как будет, поэтому можно составить план. Если вы совсем не можете достичь цели — составляйте вот такой план: Каждое действие распишите. Для начала встать с дивана, купить молоко и так далее. Как будто рецепт какого-то блюда раскладываете по Максимуму. Это просто и это позволяет вам комфортно и удобно достигать целей.

  1. Анализ своей личности.

еще одна важная штука — Я надеюсь, что многие об этом знают. Но кто первый раз слышит — это будет очень полезно. берите лист бумаги и проводите swot анализ личности. вообще хорошо, Если вам сейчас вот сделать. Один анализ проводите сами, другой просите сделать другу. Маме, папе там или другу хорошему. Нужно, чтобы разные люди проанализировали человека – он сам и еще кто-то. хотя бы двое.

В итоге у вас будет 2 варианта — который вы написали сами и Кто-то написал. Зачем? потому что друг, Знакомый поможет выявить то, что вы о себе не знали. Поможет найти, что мешает вам воплощать ваши цели.

4 вопроса анализа: что вы считаете своими сильными сторонами, что вы считаете слабыми, какие у вас есть возможности, какие есть угрозы. Вот примерно так. очень классное упражнение, я делал в прошлом году — открыл многое, узнал о себе. За год в итоге большую часть возможностей я реализовал, части угроз я снизил, и прям вот он очень хорошо всё как это выглядит.

Например, из того что я нашел в поиске у одного человека — сильные стороны это высокий интеллект, слабые стороны то что утомление трусливый, угроза мне остановиться в развитии, это угроза возможности самообразования. Вот это очень полезная штука swot-анализ называется личности.

  1. Количество целей на год.

Еще один важный момент напоследок — сколько целей ставить? Это зависит от объема целей. если цель — захватить землю, то это цель плохая, и реализовать Я даже не знаю сколько там шагов должно быть. Какие лучше брать цели, чтобы реализовать сразу несколько? Нужно учитывать разные аспекты – здоровье. Я, например, в следующем году хотел бы два раза к стоматологу, а также в качестве цели и задачи по здоровью – ходить на тренировки 3 раза в неделю. я это сделаю, т.к. это реально этого стоит. 3 тренировки в неделю стабильно.

Если у вас есть вопросы – задавайте, напишем отдельную статью, а автору комментария напишем письмо с благодарностями и коротким ответом на вопрос.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Рубрики: Заработок | Комментариев нет

Отправьте свой комментарий или вопрос

Помните: Включена проверка текста редактором, поэтому сообщение появится не сразу. Не нужно посылать его дважды.

Еще полезнее (биржи):


Чтобы добавить сюда ссылку на полезный ресурс, напишите об этом в комментариях. Мы можем опубликовать ссылку в течение дня.